Das Element Feuer repräsentiert den Sommer, die Zeit des Überflusses, des Lichts und der Wärme. Die Sonne ist ein weiteres Sinnbild dieses Elements. Im Sommer sind die Tage am längsten, Sonnenstrahlung und Wärme bestimmen die Jahreszeit, in der die Natur aus ihrer ganzen Fülle schöpft. In der Pflanzenwelt entspricht es dem Stadium der Blüte in ihrer Fülle von Duft und Farbe. Im Leben repräsentiert es die Zeit des jungen Erwachsenenalters und der Ausbildung, selbständig zu werden, eigene Entscheidungen zu treffen, den eigenen Weg zu gehen. Feuer ist das aktivste, am meisten nach außen gerichtete Element. Es gibt uns Begeisterung, Lust und das Bedürfnis, dies mit anderen Menschen zu teilen. Liebe, Beziehungen eingehen, Sexualität genießen und viel mit Freunden unternehmen gehören zum Genuss des heiteren, ausgelassenen Sommergefühls. Wir erleben den Sommer in Freude und Erfüllung, feiern Feste, tanzen und lachen. Und auch unsere Herzen scheinen wild zu tanzen.
Shen – Bewußtsein und Intelligenz des Herzens
In der östlichen Medizin wird das Wirken der Organe im Körper häufig mit einem Hofstaat verglichen, um die einzelnen Aufgaben zu verdeutlichen. Das Herz ist der höchste Herrscher aller Organe, es regiert als Kaiser und beherbergt Shen. Mit Shen wird die dem Herzen zugeordnete Kraft der Bewusstheit, der Freude und der Begeisterung bezeichnet. Diese zeigt sich im Strahlen wacher Augen, die innere Klarheit und Freude am Leben vermitteln. Denken und Sprache sind klar, was in der Fähigkeit zur Kommunikation zum Ausdruck kommt.
Beschützer des Herzens und somit die Leibwache des Kaisers ist Perikard, die Herzhülle. Verantwortlich für den Kreislauf und Sexualität behütet es das Herz und schützt es vor Verletzung und Überlastung. Es gibt die Fähigkeit zur Intimität, Liebe und Gestaltung zwischenmenschlicher Beziehungen.
Weitere Zuordnungen im Feuerelement sind der Dünndarm und der Dreifache Erwärmer. Der Dünndarm trennt das Reine vom Unreinen (Assimilation) und entscheidet, was verwertet wird und was als Abfall zum Dickdarm weitergeleitet wird. Diese Trennung vollzieht sich auch auf der geistig- seelischen Ebene: rein/unrein, wahr/unwahr bezogen auf Gefühle, Gedanken und Ideen. Auf eine kurze Frage reduziert: „Was brauche ich tatsächlich und was ist entbehrlich?“
Der Dreifache Erwärmer verkörpert ein Energiesystem, das in der westlichen Medizin in dieser Form nicht betrachtet wird. Es sorgt für die gerechte Verteilung der Körperenergie, regelt die Temperatur in den einzelnen Organen und sorgt für eine reibungslose Kommunikation. Am einfachsten nachvollziehbar ist dieses System, wenn wir uns eine Heizungsanlage in einem Haus vorstellen, in dem wir auch in jedem einzelnen Raum eine unterschiedliche Temperatur wünschen, um uns dort wohl zu fühlen.
Was zur Stärkung des Feuers gut ist - ein paar praktische Tipps:
Lachende Frau: Mal wieder herzhaft lachen und etwas tun, was Freude macht
- Mal wieder herzhaft lachen und etwas tun, was Freude macht
- Auf ein ausgewogenes Verhältnis von Aktivität und Entspannung achten
- Joggen, ausgelassen toben oder auf andere Weise ins Schwitzen kommen
- Sich bewusst an schönen, kleinen Dingen des Lebens erfreuen
- Freundlich sein zu anderen und zu sich selbst, öfter mal ein Lächeln verschenken
- Ein vertrauensvolles Gespräch mit einem Freund / einer Freundin führen
- Kreativität und Lebendigkeit ausleben, z.B. in einer Theatergruppe spielen, tanzen o.a.
- Eine Woche lang auf gewohnte „Süchte“ aller Art verzichten (Kaffee, Rotwein/Bier, TV, Internet ...),
- Hektik und Stress vermeiden und für ausreichenden Schlaf sorgen
Großmut, Güte, Würde und Stärke
Die archetypische Persönlichkeit des Feuers ist die Majestät, die kaum zu übersehen ist. Die Qualitäten dieser Persönlichkeit liegen in Dynamik, Aktivität und Spontaneität, alles Tun ist begleitet von Begeisterung, Vitalität und Enthusiasmus. „Feuer-Menschen“ zeichnen sich dabei zusätzlich durch Güte, Großmut, Würde und Stärke aus. Sie sind heiter, haben Sinn für Humor, sind herzlich, großzügig und schließen gern Freundschaften, was ihnen mit ihrer kommunikativen Begabung leicht fällt. Sie haben die Fähigkeit, das Leben voller Freude und klarem Bewußtsein von ganzem Herzen zu leben und zu lieben.
Das Feuer im Ungleichgewicht
Ein Ungleichgewicht im Feuer Element kann sich auf verschiedene Weisen äußern. Eine besondere Vorliebe für heißes Sommerwetter oder die totale Abneigung können bereits erste Hinweise auf eine Disharmonie im Feuer geben. „Wann habe ich das letzte Mal so richtig aus vollem Herzen gelacht?“ ist eine Kernfrage, um zu reflektieren, wie es um mein Feuer steht.
Eine Fülle an Feuerenergie zeigt sich in rastloser, hektischer Aktivität, Nervosität und dem Gefühl des ständig getrieben Seins. Die so angenehme Begeisterungsfähigkeit des Elements kann sich im Ungleichgewicht in Euphorien steigern: Hysterische „Anfälle“ oder Lachkrämpfe, auch bei unpassendster Gelegenheit.
Menschen in diesem Ungleichgewicht erscheinen „überdreht“, brauchen ständig Stimulation, Ablenkung und Zeitvertreib. Selbst in der Sprache zeigt sich die Fülle durch Störungen: die Stimme überschlägt sich. Ruhe und Stille sind für diesen Typus kaum zu ertragen. Selbst in seinen Träumen geht es lebhaft zu, wenn ihn seine Schlafstörungen nicht sowieso schon am erholsamen Schlaf hindern. Probleme mit dem Kreislauf und Blutdruck runden das Bild ab.
Ein Mangel in der Feuerenergie ist geprägt von fehlender Lebensfreude, chronischer Unzufriedenheit und Melancholie. Dieser Typus fühlt sich lustlos, gelangweilt, ist zerstreut und unklar in seinem Denken. Fehlender Antrieb, ein großes Schlafbedürfnis, Rückzug und ein Gefühl der Einsamkeit sind ebenfalls Ausdruck dieser Leere. Probleme in der Sexualität und in Beziehungen verstärken das Empfinden von körperlicher und emotionaler Kälte.
Petra Rebha Kaiser
Petra Rebha Kaiser
Leitet die SHENDO® Shiatsu Institute Dresden – Leipzig. „Shen“ bezeichnet eine dem Herzen zugeordnete Kraft der Bewußtheit, der Freude und der Begeisterung. „Do“ ist der Weg: „Shiatsu als Weg der essentiellen Berührung von Körper, Geist und Seele“.
Heilpraktikerin und Körpertherapeutin mit eigener Praxis in Berlin.
Für naturel schrieb sie bereits den Artikel Shiatsu - Entspannung für Körper, Geist und Seele
