Wie Sie den richtigen heilklimatischen Kurort finden, aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun und sich dabei effektiv erholen...

Bild: Heilklimatischer Kurort Bad Malente, Blick auf den Kellersee, Foto von Jeff Brooktree

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Aus diesem Anlass sprachen wir mit Gisela Großmann, einer erfahrenen Kurpatientin, über ihren heilklimatischen Lieblingskurort Bad Malente, hoch im Norden Deutschlands.

Naturel: Gisela, was ist das Besondere am Heilklima?

Aufgrund der spezifischen Eigenarten hat es einen gesundheitsfördernden Reiz auf den Körper. Heilklima ist vor allem das Seeklima und das Gebirgsklima. Dort, wo das Klima anders ist als normal. Gerade das ruft eine besondere Heilwirkung beim Menschen hervor.

Naturel: Ich habe gelesen, dass schon die alten Griechen solche Orte kannten, wo die Menschen gesünder und widerstandsfähiger lebten...

Ja, beispielsweise an der See ist das Klima besonders geeignet gegen Hautkrankheiten und das jodhaltige Wasser wirkt bei Schilddrüsenerkrankungen. Das sind die besonderen Indikationen.

Naturel: Was würdest Du einem Kurpatienten raten: Wie kann er gleichzeitig aktiv sein und das mit seinen Kuranwendungen verbinden?

Normalerweise ist es so, dass die meisten Kuranwendungen vormittags sind und dass man dann praktisch den Nachmittag zur eigenen Verfügung hat. In der Regel ist es jedenfalls so. Auf jeden Fall sollte er seine freie Zeit nutzen, die er hat, um entweder zu Fuß oder mit dem Rad unterwegs zu sein. Rund um Malente hat man viele Seen, wo man sehr gut Laufen oder Walken kann, je nachdem was einem lieber ist.

Dort kann man auch sehr gut Fahrradfahren. Zumindest in unserer Klinik gab es wirklich gute Fahrräder zum Ausleihen und ich denke, das gibt es in den meisten Kurkliniken. Oder man muss sich eben im Kurort kümmern. Die Möglichkeit, ein Fahrrad auszuleihen, besteht immer. Das sollte man natürlich nutzen: sich bewegen in dieser besonderen Luft!

Naturel: Was hast Du in Bad Malente am liebsten gemacht? Was waren Deine Lieblingsaktivitäten?

Das kommt auf die Jahreszeit an. In Malente war ich ja zu einer bescheidenen Jahreszeit, das war im Januar. Und mir haben immer viele gesagt: „Ach, Sie sind zur falschen Zeit hier.“ Aber wir sind eben sehr viel Rad gefahren und gelaufen. Ich kann mir vorstellen: im Sommer kommt natürlich noch das Schwimmen dazu.

Naturel: Wie bist Du überhaupt nach Bad Malente gekommen?

Die Kur habe ich verschrieben bekommen. Ich sollte zuerst nach Bad Schmiedeberg fahren, das zwischen Leipzig und Riesa liegt. Da habe ich gesagt: „Dort möchte ich nicht hin!“

Die Kur war ja wegen meiner Schlafprobleme und ich brauchte ein gutes Umfeld, vor allem von der Luft her. Da möchte ich nicht in eine Gegend, wo ich sage, das ist keine Verbesserung. Dann haben sie mir einen anderen Ort zugewiesen und das war Malente. Ich hatte geschrieben: „vorzugsweise Gebirge“ - und habe durch Glück diesen Ort bekommen.

Naturel: Was hat Dir in Bad Malente besonders gut gefallen und welche schöne Erinnerung nimmst Du von dort mit?

In erster Linie die fantastische Umgebung: das ist ja die Holsteinische Schweiz, ein Land mit sehr viel Wald, mit Hügeln und vielen Seen und das ist natürlich optimal. Die Landschaft ist wunderbar, vor allem wenn das Wetter passt. Dazu ist die Luft sehr sauber, man spürt förmlich die Nähe der Nord- und Ostsee.

Naturel: Welche Therapien hast Du gemacht in Bad Malente?

Moment, da muss ich erstmal überlegen. Ich hatte wegen meiner Schlafprobleme natürlich viele Entspannungstherapien, Gespräche mit der Psychologin und wir haben Yoga gemacht. Dort habe ich zum ersten Mal Qi Gong ausprobiert. Dazu kam Wassertherapie, also Aquafitness. Ich hatte die Kur kombiniert mit meinen Kniebeschwerden. Nicht dass ich bloß wegen des Schlafens dort hingefahren bin. Ich überlege gerade was sich noch alles gemacht habe: also Gymnastik auf alle Fälle, Wassergymnastik...

Naturel: Kneipp-Anwendungen waren auch dabei?

Nein, also zumindest bei mir nicht. Ich weiß noch, wie die Therapeutin damals zu mir gesagt hat, als wir mit Flossen geschwommen sind: „Sie sind wohl im Wasser geboren!“ Weil ich halt so schnell weg war, vor allem mit den Flossen, und die anderen wussten damit gar nicht richtig umzugehen... (lacht)

Naturel: Das kann ich mir gut vorstellen. Und das Ganze hat die Krankenkasse bezahlt und Du musstest nur einen Anteil leisten?

Ja, ich musste einen Eigenanteil leisten. Ich weiß nicht, wie viel das damals war, ich glaube es waren zwölf Mark pro Tag (das waren ja noch DM-Zeiten). Doch den wesentlichen Teil hat schon die Kasse bezahlt. Auch die Fahrt! Das Gepäck ist abgeholt worden mit Hermes, zwei Tage vorher haben sie es geholt, so dass du praktisch nur mit Handgepäck im Zug hingefahren bist. Das war schon eine bequeme und gute Fahrt. Mir hat die Kur sehr gut getan. Nach Bad Malente würde ich jederzeit wieder fahren!

Naturel: Vielen Dank Gisela, für unser Gespräch!

Auch Sie können die gesundheitsfördernde Wirkung des Heilklimas für sich nutzen.

Wer möchte nicht auch aktiv sein in wunderschöner Umgebung, sauberer Luft und den Reizen des See- oder Gebirgsklimas? Noch nie war es so einfach wie heute, sich darüber zu informieren...

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Veröffentlicht am 03.07.09 um 09:52 Uhr